中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热；加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。 一、拔罐放血急速灭火 拔火罐，对上火、风寒都非常有效，可惜很多年轻人
调理脾胃须单举的具体做法为：首先，两腿屈膝，两个手掌做抱球状，捧在腹前。然后，左手抬起来，往上撑，右手往下按。这叫左手顶天，右手按地。注意：左手往上举时，一定要掌根往上撑，中指指尖往下回勾；而右手在向
生活中，做父母的常常感到迷惑不解：明明孩子每天都吃得饱饱的、穿得暖暖的，似乎该做的事父母都做了，可孩子仍然很容易生病，像感冒、发烧、咳嗽、哮喘、腹泻等是常见病。关于婴幼儿养护，明代医家万全说：“要想小
浦发银行“心灵之享”浦发卓信钻石客户尊享活动曲黎敏《现代生活与传统养生》讲座在深圳大剧院举行。 曲黎敏，北京中医药大学医学副教授、健管家服务的提倡者。听过她讲座的人都知道，曲黎敏讲解《黄帝内经》与养生
什么会生病呢？自古中医就对这个最本质的问题有精辟阐述。 《左传》——病由鬼、食、蛊所致 《左传》记载着两个非常有名的医家故事，一个医家叫医缓，一个医家叫医和。在说到人为什么会得病这个问题时，医和认为，
黎敏老师推崇的八段锦养生方法，最近非常受养生人群的欢迎哦。看新闻的时候，发现外 国人都崇尚中国人的养生方法， 一个个白皮肤鹰勾鼻的西方达人小孩整整齐齐地排着队练习 健身气功，实在是很有趣的一件事。不过
讲座中，曲黎敏指出今年的年运大抵可称为“火不及”，对应人体，则是心脏易出问题，她提醒大家要格外关注心脏健康。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。曲黎敏独辟新径，提出春季“肝太盛，易
不良情绪是女性健康的一大杀手 曲黎敏教授一直致力中医传统文化的传播与推广，是“健管家”服务的提倡者。她表示，很多疾病都跟不良情绪有关，不良情绪是人类健康的一大杀手。比如“不良情绪最伤胃，一个有胃病的男
脸、胸和子宫的保养 怎样保养脸？脸上走的是胃经，脸是否红润，要看胃的问题，脸上肌肉有没有弹性，就看脾胃。怎样养脾胃呢？第一不生气，第二不沾寒凉；抗生素对胃的伤害很大；还有，湘妹子最重情，总把老公看得太
据介绍，此次讲座，曲黎敏将围绕当前人们生活中常见但不为人重视的情志不遂、暴饮暴食、不运动、对药物过分依赖等四大现代病的根源和现象，从病症、病因到养生方法，进行多角度跨文化的阐述生活陋习、养生误区以及大
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