人的身体大多为阴虚或阳虚，阴虚体质可导致三高—高血压，高血脂，高血糖，或三高表于阴可为阴虚。阳虚体质可表为三低。阴虚需滋阴，黑豆芽，绿豆，芹菜，苦丁茶为上好滋阴食材，若家中老人有三高，以上食物胜好于药
立文看春晚：今年春晚整体可赞，集社会正义，优秀传统文化，红色经典，生活时尚于一餐，没有过分宣杨“贵难得之货'。春晚或看为习李政向的新风。治国如耕田，需精耕细做。万不可粗放无制，粗放无制就会令杂草丛生，
值此除夕之际，向各位奋战在培训战线上的老师致以新春祝福！你们是当今当之无愧的灵魂工程师,是社会正义力量的福音，是家国幸福梦的推动者。祝福新春快乐，阖家大安！陈立文https://blog.sina.c
心中有佛，做善人，于善事，行善义，皆有佛，心中无佛，穿袈纱，烧高香，谈佛经，皆无佛。是为佛在身边，经在行里，菩在心里立文所有博客文章心得除特殊注明外均为陈立文思想、体会及首创，若要引用，尊清注明出处，
赋诗一首：四海動雾霾之气，大地夹邪腐之风，新春孤家力欲扫天地。九州掀节日暖阳，小姓需不做蜩鸠，来日中华必将立福祉。注：孤家指当今”孤家寡人”蜩鸠-出自庄子“逍遥游”：谈俗短见，胸无大志，自私寡义
中国能改革成功，将会实现历史上又一次伟大复兴：文景之治，贞观之治，康乾盛世。。习李之治。。。大家一起加油，不要总是抱怨唱衰自己的祖国.任何一个国家都有自己的问题，美国也有很多问题。印度也有更多问题。与
转来笑笑！ 英语原来如此简单： pregnant 怀孕 -扑来个男的 ambulance 救护车 -俺不能死 ponderous 肥胖的 -胖的要死 pest 害虫 -拍死它 ambition 雄心
立文david译'论语'：'益者三乐，损者三乐。乐节乐礼，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣'。 孔子说：有益的快乐有三种：有害的快乐有三种哦。以有礼有节为乐，以传谈别人的善处和
中华民族之所以有5000年文化的连续传承是因为中华文字和中华文化承载了中华民族的魂魄。一个民族之所以能在沧海桑田的历史进程中无论天灾无论人祸而在历史的车轮里绵延传承，也是因为其文化有强大的造血功能，支
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